ピラティス・ストレッチ | RussellME プレミアム

レッスンスケジュール

LESSON

レイヤー 6.png

レッスン一覧

PILATES

ピラティス・ストレッチ・トレーニング

体を動かしてすっきりしたり、ほぐしたり、お好きなレッスンをお選びください。

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「動」の朝活HITT 〜4分間トレ―ニングで自律神経を整える〜
yuuki（ZERO GYM）
日
15 分
1,380円
「静」の朝活リリース〜クールダウンして自律神経を整える～
yuuki（ZERO GYM）
日
20 分
1,380円
腸活×ピラティス～第2の脳から心も体も超（腸）サイコーやで！～
M.HANA
月, 木
期間不同
1,380円
無理なく無駄なく「くびれ美人」〜楽ちんみおちんメソッド〜
MIO
火
30 分
1,380円
ちょっと知りたい自分の潜在意識〜自信のあるあなたにシフトチェンジ〜
こばりりさ
火
45 分
1,380円