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今月のおすすめアーカイブ

おすすめレッスンアーカイブ「ありのままの自分を受け入れる

今月はRussellME プレミアムよりこちらのレッスンをご紹介!!

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日々生きていると楽しいこともあれば、辛いことも・・・。まずは自分を受け入れて、

​どんな出来事があっても、自分らしくいるための第1歩を踏み出しませんか?

隔週水曜日

9:00~9:45

Odaka Yoga ~心も体も本来の自分に還るマインドフルネスフロー~

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​毎週日曜日

10:00~10:30

セルフラブ瞑想&ヨガ ~良いときも悪いときも全部好きな自分に~

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