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心も体も疲れやすい。全身が凝り固まっている。今よりもっと健やかな身体を手に入れたい。
心と体はつながっています。体の調子が良くないと、気分も落ち込んでしまいますよね。
このへんですこし、私の体を労わっていきませんか?
LESSON
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