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多数のリクエストにお応えして・・・
JIBUN-TABI 【ONLINE】初のリアルイベント、
軽井沢リトリートを開催します。
大自然の中、心ゆくまでくつろげる施設で、
日常から離れて静養する時間を一緒に過ごしませんか?

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リトリート詳細

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JIBUN-TABI ONLINE初のリアルリトリートになります。 ご購入いただいた方には個別メールにて詳細等をやり取りさせていただきます。

●リトリートコンセプト
日常生活から離れ、美しい自然に囲まれ触れ合いながら、自分と向き合い気づきを養う時間を作りませんか? リトリートとは「日常から離れて静養する」こと。 自分自身を労り大切にケアしながらリフレッシュ・リスタートする際に過ごす時間を指します。「本来の自分に還る」重要な時間です。

ヨガ瞑想プログラムだけでなく、他ツールとして各メディア大注目のメディテーションポッドやリトリートチェアも設置しており、思う存分自分時間をご体験いただけます。 自身だけでなく、他者とのつながりも感じながらたくさんの気づきを深めていく、そんなマインドフルな時間を我々JIBUN−TABI【ONLINE】は提供いたします。



●プログラム付属内容
・宿泊費込み(各部屋にトイレ/浴室完備)
・夕/朝食付き
・メディテーションポッド使い放題
・リトリートチェア使い放題 
・リラックスストレッチ&瞑想
・マインドフルネストーク&瞑想
・サンセットキャンドルヨガ&瞑想
・BBQ &焚き火
・星空デトックス
・グループボンディング(肯定ゲーム)
・朝一マインドフルネス瞑想
・散歩&マインドフルウォーキング
・シェアリング
・マインドフルネスヨガ瞑想&ジャーナリング
・終了オリエンテーション


●定員 最大8名(2名一室/全てベッドルーム)
※1名でお申し込みの場合は他参加者と同部屋となる可能性があります。 ※最低催行人数4名

●参加費用
通常:88,000円/人  早割:83,000円/人(8月31日まで)※30日前早割制度

●参加条件
・リトリートコンセプト(静養)について理解のある方
・集団生活を気持ちよく過ごせる方
・心身ともに安定している方(療養中の方はご遠慮ください)

インストラクター詳細

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児玉美保

マインドフルネスナビゲーター / ヨガ講師 / ラジオDJ / スポーツ中継リポーター / Minfulness spot『zuci yoga (シュチ ヨガ)』主宰 / Hugger Muggerアンバサダー

ラジオDJ、スポーツリポーターとして“伝える仕事”をしていますが、27歳の時に過労でパニック障害とうつ病を発症。
ヨガとマインドフルネス瞑想を始め、自分を大切にしていなかったことに気づき、快復。
同じような症状を持つ方の一助になれればと、マインドフルネスをベースにメンタルヘルスを伝えています。
レッスンを通して、少しでも心が軽くなるような時間をご提供できればと思っています。皆様の毎日が光り輝きますように。

MOMI

ヨガ講師 / ピラティス講師

繊細な気質から日々の疲労を溜め込み、徐々に心身に不調を感じ始めた時HSPという気質がある事を知りました。
自律神経を整え、自分らしく生きる為にヨガを始めました。

身体と心までもゆるんでいくヨガの魅力を体感し、その素晴らしさを自身の言葉で伝えていきたいと考えインストラクターへ転身しました。
HSPの方が心のまま生きていけるサポートできるよう、安らぎのヨガと瞑想をお伝えしています。

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施設詳細

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