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レッスン

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RussellMEプレミアムは5月31日の最終レッスンをもって終了となります。皆様のご愛顧誠にありがとうございました。

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ヨガ

よりどりみどりのプログラムで
おひとりでも、お子さまと一緒でも
あなたにぴったりのレッスンが見つかる

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ピラティス・ストレッチ・トレーニング

体を動かしてすっきりしたり、ほぐしたり、お好きなレッスンをお選びください。

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マインドフルネス瞑想

JIBUNと静かに向き合って、
心を整える方法を身につけられれば
​きっと、もっと強いあなたになれる

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占い・美容・メンタル

背中を押して欲しいとき、
ポジティブ思考にアップデートしたいとき、
​役に立つこと、きっとある

気掛かりなことから探す

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友達、同僚、恋人、家族・・・。大切な人ともっと自分らしく素敵な関係を築いていきたい

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仕事って良いことも辛いこともあるけど、自分らしくありたい

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SNSで見る人はみんなキラキラ。「人と比べない！自分は自分で幸せ」と言えるようになりたい

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心も体も疲れやすい。全身が凝り固まっている。今よりもっと健やかな身体を手に入れたい。

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