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レッスンスケジュール

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スケジュール

剣禅一如〜現代人に贈るOdaka Yoga Warrior Flow〜

Odaka Yogaの中の要素の1つである「武士道」にフォーカスをしたフロースタイルのヨガクラスです。ヨガのポーズとは一味違う力強いシークエンス、そしてそれとは反比例していくマインドの静けさをどうぞお楽しみください

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6月23日(木) 10:00~11:00
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6月25日(土) 21:00~22:00
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ジャーナリング&ゆったりヨガ〜心体の気づきを深め整理整頓〜

自身と向き合うことでジャーナリング瞑想は「書く瞑想」ともいわれます。頭に浮かんでいること紙に書き起こすことによって、心の迷いや思いに気付き整えていく…。
そんなシンプルなメソッドです。

ヨガ瞑想×ライフコーチ –1ヶ月プログラム– 〜JIBUN–TABIの幕開け、新しい時代に 自分らしくどう自立していくか〜(水曜日コース)

自分らしいっていったいなんなのでしょう?
ヨガ講師であるKIKOオリジナルライフコーチングで、ワクワクするあなただけの人生を得るべく第一歩を踏み出しましょう!

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6月22日(水)から毎週水曜日 21:00-22:30
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7月10日(日)から毎週日曜日 10:00-11:30
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ヨガ瞑想×ライフコーチ –1ヶ月プログラム– 〜JIBUN–TABIの幕開け、新しい時代に 自分らしくどう自立していくか〜(日曜日コース)

自分らしいっていったいなんなのでしょう?
ヨガ講師であるKIKOオリジナルライフコーチングで、ワクワクするあなただけの人生を得るべく第一歩を踏み出しましょう!