次回レッスンスケジュールは未定となります。しばらくお待ちください。

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あなたの内臓年齢は? 内臓もマインドフルネス。 いつ整えるの?今でしょ!

KIKO

  • 初心者~ / 運動量★☆☆

レッスン内容

【JIBUN–TABI ONLINE 〜LOVE AND LOVE YOURSELF 〜 Produce by RussellME Vol.18】 ーレッスン概要 今話題の臓活ヨガ! 臓器を蘇らせて元気よく動かすと意味します。今の内臓の健康状態をチェックして、手法、呼吸法、ポーズなどで整えます。 難しいポーズはありませんので、安心してご参加ください。 ー構成 10分 内臓診断 10分 呼吸法 30分 臓活ヨガ&リラクゼーション 10分 シェアリング&質疑応答 ーKIKO先生より参加される方々へメッセージ 肩の痛み、腰の痛みなど、様々な病気は内臓からの声。 もっと早く聞いてあげていれば… もっと早くケアをしてあげれていれば… もしかしたら、既にそんな経験をされていたり、これからそんな経験をされることも多くなってくるでしょう。 船の舵を切るように、的確に内臓を感じることでバランスを保つ事ができます。 目に見えない内臓からケアをして、元気な笑顔になりましょう! 【KIKO’Sプロフィール】 臓活ヨガアカデミー代表 / ヨガセラピスト / ヨーガ療法士 / カウンセラー / 企業各種研修講師 当時は、仕事は花型と言われていた航空会社の国際線客室乗務員。 仕事は大好きで楽しかったが、肩書きのイメージで見られるのが嫌で無意識に初対面の人には職種を伏せて過ごしていた時も。 更に、母だけど母じゃない。私は私…。似たような事が皆さんにもありませんか? ヨガに出会い、ありのままの自分の人生を歩んでいる今、本当に楽しい毎日です。 一度きりの人生、どんな事もとことん楽しみましょう!全て【All OK】です! <資格・経歴> JMPOマインドフルネス実践講座修了 インド政府公認 ヴィヴェーカーナンダ ヨーガ研究財団(VYASA)認定ヨーガセラピスト 一般社団法人日本ヨーガ療法学会 学会員 Lava TTC basic & advance course 修了 グラヴィディーヨガ basic course 修了 IYC アシュタンガヨガ TTC 修了 studio yoggy マタニティ&産後リカバリーヨガ TTC修了 ルナワークス シニアヨガ TTC 修了 AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)アロマテラピスト 社団法人内臓マッサージ協会認定 チネイザンジュニアセラピスト セルフチネイザンインストラクター GUASAセラピスト studio yoggy ヨガニドラ トレーニングコース修了 studio yoggy メディテーションインテンシヴコース修了


1か月以内の実施予定