次回レッスンスケジュールは未定となります。しばらくお待ちください。

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とにかく明るいSACHIKOの顔ヨガハッピー 〜笑顔の美しい人に〜

SACHIKO

  • 初心者~ / 運動量★☆☆

レッスン内容

「とにかく明るいSACHIKOの顔ヨガハッピー!」 みんなで楽しく!笑顔あふれるレッスンは病み付きになること間違いなし! 先生の顔ヨガによるビフォーアフターは必見です! ※どなたでも参加可能。 【レッスン概要】 「今さら小顔になれるわけない」って諦めていませんか? 小顔になるにの高いエステサロンやキツイトレーニングも必要ありません! 内側から健康に美しく、笑顔になる顔ヨガ。 お顔も身体も同じ筋肉。 呼吸とともにお顔の筋肉、表情筋を運動させることで代謝アップ。 血液やリンパの流れも良くなります。 口角を上げて、若顔・小顔・しあわせ笑顔になりましょう。 みんなで一緒に顔ヨガでハッピーに! 〈Face to Face〉ぜひ画面オンでご参加くださいね! 〈必要なもの〉 ・顔全体が映る鏡 ・お飲み物 ・化粧水など(お肌は潤った状態でのご参加をおすすめします) 【レッスン構成】 5分 開始導入(挨拶・自己紹介など) 10分 顔ヨガとは?/お顔チェック 30分 呼吸〜顔ヨガウォーミングアップ   5分 顔ヨガクールダウン 5分 お顔チェック&シェアリング 5分 質疑応答&笑顔でクローズ 【SACHIKO先生より参加される方へメッセージ】 小顔と笑顔を育て、少し先の自分が楽しみになる顔ヨガレッスンです。 笑顔はココロの栄養。 顔ヨガハッピーで、ココロもお顔も上向きに整えて、いくつになっても健康的な笑顔の美しい人になりましょう。 ぜひご参加お待ちしてます。 ーこんな方におすすめー □たるみ、シワ、むくみが気になる □健康的な笑顔になりたい □小顔になりたい □お顔の左右差を整えたい…等 顔ヨガハッピーは『楽しんでキレイに!楽しんでハッピーに!』『笑顔の好循環』を皆で生み出すことでしあわせの波を拡げていくことがコンセプトです。 【SACHIKO’Sプロフィール】 ヨガ&顔ヨガアドバンスインストラクター / total natural beauty YOGA Studio Loose代表 ダイエット目的ではじめたヨガ。 自分だけの贅沢なヨガ時間にとても癒され感動したんです。 次第に当たり前にあった不調が改善。 『家族や周りの大切な人の健康を守る』とのフレーズに惹かれ勉強をはじめました。 40歳を過ぎお顔の老化を感じ、顔ヨガをスタートさせる。 <資格・経歴> Happy Yoga Basic Training Course 修了 Happy Yoga Power yogaT.T. course 修了 高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座初級Course 修了 高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)アドバンスCourse 修了 Level 1 foundation course 修了 Level 2 foundation course 修了 personal presentation skill course 修了 AEAJ公認ナチュラル ビューティ スタイリスト検定修了


1か月以内の実施予定